Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Старею

Я тут с удивлением обнаружил, что один из самых любимых моих (в том смысле, что я сам, собственными руками) афоризмов отсутсвует в ЖЖ! Во всяком случае, в виде отдельного поста. Так вот, что бы вам потом не страдать в поисках жемчуга в длинных комментах, таки напишу, сюда, отдельно.

Скромность - это тяжелая форма мании величия.

Если вы совершенно случайно еще и Рыжую читаете, вот прямо сейчас, погодите делиться озарением у нее в посте, пусть накопится побольше комментов. А то всю интригу сломаете.

А мне можно :)

Внезапное

Ну как внезапное... мысль-то в голове сидит и крутится, и крутится... Но случился повод - коммент у Рыжей, вот я и встрепенулся, мысль слегка оформилась.

Так вот, я как-то говорил, что понятие "плацебо" - это проявление ограниченности. Но тут я пошел еще дальше: в психологии понятие "плацебо" - нонсенс.

В обшем, пусть теперь у вас голова занята, а я поехал за дверками для шкафа.

Продолжение отчета.

Начало здесь.

4.Кто и почему идет на эти тренинги?

Частично я уже ответил выше. А именно: люди, находящиеся в тяжелом эмоциональном состоянии. По разным причинам. Главное – им в данный конкретный момент недостаточно собственных ресурсов, что бы что-то изменить в собственной жизни, и они остро нуждаются в сторонней помощи. Можно возразить, а чего они не обратятся к тем же психологам. Во-первых, о том, что психолог может помочь в данном конкретном случае, нужно еще каким-то образом узнать. И более того, не бояться идти к нему. А у нас еще довольно часто психолог приравнивается к психиатру со всеми вытекающими страшилками.

Во-вторых, собственного психолога еще нужно найти. То есть, если с первого раза не удалось, приходится опять наводить справки, выделять время и тратить деньги. При том, что очень редкие практикующие психологи могут быстро и без борьбы с убеждениями клиента изменить его эмоциональное состояние (догадываетесь, кто умеет так делать?).

И самый главный довод – цена. Увы, в настоящий момент и далее (ждите повышения активности тренингов сектантского толка) консультирование у психолога – это услуга, доступная не всем. То, что психолог может осторожно прогнозировать после 3-5 встреч, на тренинге обещают и гарантированно дать сразу. Банальная арифметика не в пользу консультаций.

А еще бывает, что человек даже обращался к психологу, но не получил, особенно сразу, ожидаемого, ходил к колдунам-экстрасенсам, и там тоже нулевой результат. Измученный поиском и тяжелым состоянием, идет, как к последней надежде, на тренинг личностного роста. А там бац! И уже хорошо, здесь и сейчас. А о цене этого «хорошо» пока не будем, зачем нам кузнец о последствиях?

Еще немного о тех, кто ходит, мы на радио тоже коснулись. Идет тот самый средний класс или чуть ниже среднего. У совсем бедных есть другие доступные и проверенные средства, сами знаете, какие. Те, кто побогаче, не идут по двум причинам: во-первых, они по-другому устроены, потому и «побогаче». Во-вторых, есть деньги на индивидуальную работу.

Образование же почти не влияет. Потому что образование – далеко не всегда означает социальную зрелось. Помнится, был случай, когда женщина с высшим биологическим, ЗАВЕДУЮЩАЯ КАФЕДРОЙ БИОЛОГИИ!!! всерьез ожидала исцеления посредством спутника, который «сканировал» ее через открытое окно! Когда нам плохо, разум отключается, иногда – полностью. Простая иллюстрация: уроните себе на ногу утюг и, пока болит, быстренько воспроизведите таблицу умножения. Результат вас удивит.

Да, вдогонку. Как проверить, насколько искренен человек, агитирующий вас пройти тренинг. А задайте вопрос: что лично он получит от того факта, что вы придете на тренинг? И следите за реакцией.

5.Но ведь помогает!

Да помогает. За «несущественным» исключением: не всем, не всегда и не так, как хотелось бы. Даже если используются вполне действенные приемы и проверенные технологии. Все просто: нельзя «лечить» одним и тем же средством всех подряд. Это примерно так же, как давать анальгин всем, кто жалуется на недомогание. Ведь кому-то помогает!

Именно поэтому тех, кому такой тренинг реально помог, считанные единицы и их используют в рекламе по максимуму. Но не следует их путать со многими другими участниками, которые так же счастливы в своей «новой жизни». Во-первых, они, мягко говоря, не всегда честны. И это легко проверить, о чем чуть позже. Во-вторых, когда они находятся в группе и в накаченном состоянии эйфории – это одно, а когда они вдали от группы, предоставленные сами себе и своим проблемам – это другое. Тут тоже есть простая проверка. Эту проверку я, пожалуй, здесь опишу.

Когда человек хвастается, что вот после тренинга/психолога/колдуна у него жизнь «стала лучше, стала веселей», полезно уточнить некоторые вещи: в чем он конкретно измеряет это самое «лучше», так сказать, материальные признаки. И второе – а что изменилось вокруг, особенно в ближайшем окружении. Какие у него отношения с семьей, родственниками, с работой (часто – уже прежней), с денежными сбережениями? И вопрос на засыпку – а что изменилось лично в нем? Что его привело в секту на тренинг и куда делись исходные проблемы?

Собственно, по этим ответам уже можно провести первичную оценку эффективности/конструктивности как мероприятия, так и отдельного консультанта.

6.Почему люди не могут вырваться, даже если понимают, что они попали на деструктивный тренинг?

Ответ точно такой же, как и в случае любой другой зависимости, или, умными словами, аддикции. Потому и не могут. Так же, как наркоманы и курильщики. Такова сила зависимости. Попробуйте «отрезвить» алкоголика доводами разума. Или, пример поближе, убедить что-то изменить в своей жизни жену алкоголика. Качели «там плохо» - «здесь и сейчас хорошо» крепко держат свою жертву. Потому и сами организаторы сект вводят такие правила, что бы будущий сектант максимально быстро и «качественно» разрушил свое родственные отношения. Тогда ему вне секты будет еще хуже. И контраст с реальностью станет сильнее, и, соответственно, желание оставаться в рамках тренинга будет так же сильнее.

Получается, что впасть в зависимость легко, а вот освободится намного труднее, даже труднее, чем разрешить первоначальные проблемы, приведшие к зависимости.

И вот тут спрятана еще одна проверка, о которой я говорил выше: проверка на искренность. Ведь что такое зависимость? Это когда человек не может обойтись без предмета зависимости. Только не приплетайте сюда еду! Я говорю о совершенно необязательных, если не совсем ненужных вещах. Скажем, можно ли прожить без алкоголя, курения? Вот и простой тест: если человек найдет вам 100500 причин, по которым он просто обязан пить, с любой регулярностью, и не может отказаться от алкоголя хотя бы на какое-то время – все, перед вами начинающий алкоголик. Точно так же человеку, который ходит на деструктивный тренинг и который всем своим видом показывает, как ему теперь хорошо, предложите прекратить эти занятия хотя бы на полгода. И отслеживайте реакцию.

Там даже семантика различная. Скажем, «нормальный» человек будет говорить «я хочу, попробую, хочу решить вот такие проблемы, мне нравится - не нравится». И, самое важное, в речи легко могут появиться критические замечания. Скажем, «тренер непонятно рассказал, не все объяснил, и вообще, тренер мне не нравится, какой-то зануда». У зависимого нет даже намеков на личную ответственность: «это нельзя, это невозможно, так не положено , мне не дадут, мне не позволят». Чувствуете разницу? Тоже хороший признак зависимых отношений, и не только в секте-на тренинге. Так вот, если на предложение прекратить посещать регулярные тренинги человек начнет вам объяснять, почему это невозможно (обратите внимание: не он не хочет, а ему невозможно), это верный признак зависимости.

7.Кто ведет такие тренинги?

В статье сетовали, что вот, ведущие не имеют лицензии и даже психологического образования. Нормальный такой обывательский подход. Лично я думаю, даже хорошо, что не имели профессионального образования. Иначе бы все ненужные участники, которые не могут больше принести денег или клиентов, легко и незатейливо доводились бы до суицида. Так меньше хлопот: нет человека - нет проблемы.

Я к тому, что наличие образования  - это не гарантия моральной чистоты. И совершенно все равно, кто по исходной профессии те люди, которые создают и проводят деструктивные тренинги. Потому что узнать психологические приемы для манипуляции людьми не составит труда. Более того, некоторыми из них они могут владеть на интуитивном уровне, так сказать, из жизни. И если кто-то хочет этому научиться для того, что бы потом зарабатывать денег, он научится.

И часто такие «гуру» вовсе не какие-то уголовники-отморозки, а вполне себе эрудированные личности, с острым умом и широким кругом познаний. Им же нужно уметь манипулировать тоже не абы кем, а часто людьми с такой же хорошей эрудицией! Все отличие от «нормальны» людей – отсутствие моральных ограничений.

8.Признаки деструктивных тренингов.

Хоть я и не дал определения любви деструктивного тренинга, я все же приведу некоторые признаки такового. Откровенно, большую часть их мне надиктовала Гелена, я только старательно записал. Итак:

a)    Возрастание стоимости от ступени (сегмента) к ступени. Типичная «воронка продаж», когда участников меньше, и, следовательно, стоимость для одного выше. Сам по себе признак еще ни о чем не говорит, но в совокупности с остальными может служить индикатором.

b)    Наличие лидерской ступени. Никто не знает, что такое лидерство, но все его хотят и потому еще больше его продают. Посмотрите и найдите хотя бы один тренинговый центр, у которого в программе нет лидерского курса. Видимо, очень востребованное качество или, что еще вернее, искусственно раздутый спрос на это качество. Тоже сам по себе тренинг лидерства говорит только об одном – о желании заработать и на этой теме. Но в совокупности с другими – важный признак, обращайте внимание.

c)    Обязательное условие повышения на следующую ступень, часто лидерскую, - это агитация какого-либо количества новых участников. Вот это уже более точный признак. Как только вам ставят условие – приведи NN человек и тогда сможешь (получишь право) называться лидером/пройти на следующую ступень/получишь доступ к тайнам вселенной – все, бегите! Вас здесь используют исключительно как кошелек, ничего личного. А все остальное – это способ отжать из вас деньги. К сожалению, к этому моменту редко кто сохраняет рассудочную деятельность.

d)    Запрет на разглашение «коммерческой тайны», т.е., на вынос и свободное использование того раздаточного материала, который выдается участникам на занятиях. Этим тоже многие грешат, но деструктивные – в особенности. Все это из-за страха, что где-то на стороне кто-то совсем посторонний или близкий увидит весь бред и развенчает его на ранней стадии, пока «зомбирование» еще не закрепилось.

e)    Ограничения на времяпровождение вне тренинга. Например, не вступать в половые отношения между участниками, не употреблять спиртное. Еще бы! Зачем потенциальному сектанту давать альтернативные способы иметь счастье! Как же его тогда удержать? Нет, за дверями секты-тренинга ему однозначно должно быть хуже, должно быть больше ограничений.

f)     Тренинг не имеет точных временных рамок, участников могут задержать, даже насильственно, для выполнения какого-либо упражнения. Все просто: программирование должно быть качественным. Дополнительный бонус – формируется податливость участников, привычка к послушанию, отсеиваются все непослушные.

g)    Навязывание коллективной ответственности. Самая жесткая схема. Практикуется многими. В том числе, кстати, и нашим родным государством. Придумана, кажется, еще дедушкой Геббельсом или даже раньше. Проверенный способ лишить людей воли. И много еще чего. Просто погуглите.

Наверняка есть еще признаки, но, опять же, это не диссертация, а очень короткий пост.

В качестве рекомендации могу еще посоветовать. Даже когда вам предлагают пройти исключительно конструктивный, проверенный и эффективный тренинг, то не ходите туда при одном важном условии: если вы находитесь в глубоком негативном состоянии или в остром горе. Здесь имеет смысл подождать лучшего времени и лучшего состояния.

Пока все.

Типа отчет.

Для тех, кто еще не знает: в понедельник я отдувался за Рыжую на радио. Так уж получилось. Приглашали ее, но она как раз в воскресенье приболела, и редакторы согласились взять меня, поздно было искать кого-то еще.

В принципе, радио мне нравится больше, чем телевизор. Во-первых, приехать и давать интервью можно хоть в трусах. А в телевизоре один специальный макияж чего стоит! Во-вторых, прямо во время эфира можно ковырять в носу читать-писать или даже просто зачитывать заранее написанное. И самое главное: на радио я в прямом эфире, то есть, что сказал – то и пошло. А в телевизоре могут так порезать, что смысл меняется на прямо противоположный, если он сохраняется вообще. И вообще, для телевизора я слишком умный. Так что я легко согласился, тем более, ведущий мне знаком, уже бывал с ним в эфире.

Collapse )
Сделалю ерерыв, а то букв очень много. В общем, продолжение следует.

Кстати

Пока читал и комментировал у Ильи tumbalele, заодно вспомнил еще пример из вульгарной психологии, двно хотел показать. Это даже не психология, это даже принцип общения, если не жизни.

Признайтесь, часто ли слышали от "добрых советчиков": а вам надо было...

Прям вершина конструтивизма!

Как молоды мы были…

Впрочем, мы уже и тогда были не совсем молодыми, все же половина нынешнего срока. Кто отличается умом и сообразительность, а так же глубокими познаниями в арифметике и новейшей истории, тот догадается, сколько поколений назад это случилось.

Collapse )

Психологи - зло!

Мы тут с Рыжей перед сном смотрим спокойные, семейные фильмы. Ну знаете, за ужином хочется отдохнуть немножко...
И что я понял. Вот во втором сезоне "Мыслить как преступник" чуть не уволили самого младшего актера ("- кого хороним? - скрипача. - так он же по сюжету вроде как живой... - а он надбавки попросил" (с), "Тутси") А потом половину сезона он все мучился кошмарами. Навскидку, до 20% экранного времени - все его (может, у них так бенефис устраивают?).
А сходи он к психологу, скажем, 80-го уровня (ну вы поняли, к кому), и все прошло бы! Пришлось бы выдумывать сюжет еще на пять-шесть серий! А если бы ходили вовремя к психологу все те маньяки, что за ночь вырезают половину города, то откуда взять сериалы? Была бы скучная и размеренная жизнь, прям нечего было экранизировать.
Так что, не ходите к психологу, про вас потом снимут кино.

Дерево страхов, окончание.

Теперь вторая половина дерева. Некоторые страхи на первый взгляд могут показаться невероятными. Даже целая группа – фортуно-фобии (здесь термин «фобии», как часто и в другой литературе, используется как синоним термина «страх»). Действительно, неужели есть люди, которые боятся успеха, изменений к лучшему? Увы, есть.

Страх жизни:

1.         Пространственные
1.1.     Открытого пространства
1.2.     Закрытого пространства
1.3.     Движения
1.4.     Высоты
2.         Страх перед агрессией
2.1.     Физической
2.2.     Психической
2.3.     Взгляда
2.4.     Начальства
3.         Фортуно-фобии
3.1.     Страх перед новым
3.2.     Страх старого (страх постоянства)
3.3.     Бегство от свободы
3.4.     Страх выбора
3.5.     Страх выбора профессии
3.6.     Замужества-женитьбы
4.         Социально-оценочные
4.1.     Публичных выступлений
4.2.     Экзаменов
4.3.     Ответственности
4.4.     Позора
4.5.     Быть слабым
4.6.     Импотенции
4.7.     Не соответствовать нормам
5.         Мистико-психические
5.1.     Страх порчи
5.2.     Бога
5.3.     Страх сойти с ума
5.4.     Страз мысли
6.         Иррациональные
6.1.     Неба
6.2.     Детей
6.3.     Стариков

Два слова о разнице в работе. В случае страха смерти работать нужно с принятием конечности жизни. Что такое принятие – уже говорили раньше.
В случае со страхом жизни, как ни странно, работать приходится, в конечном счете… с гордыней.

Дерево страхов, продолжение.

Я тут поискал немного и обнаружил автора этого дерева в ЖЖ! Оказывается, Владимир Леви drlevi давно здесь тусуется (а мужики-то и не знают!), хотя большая часть публикаций у него на личном сайте. Так что, если вдруг возникнут вопросы, можете помучить первоисточник. Думаю, это несколько несправедливо, что такой автор почти незаметен в ЖЖ. Впрочем, он уже может себе это позволить.

Итак, продолжу с легкого: страха смерти. Я попытался перенести сюда картинку из какого-нибудь Mind-а, но все переводится в неудобный текст. А текст я и сам могу написать. Например:

Страх смерти:
1.         Зависимости
1.1.     Страх голода
1.2.     Зависимость от табака
1.3.     Зависимость от алкоголя
1.4.     Зависимость от человека
1.5.     Страх отсутсвия денег
1.6.     ...
2.         Телесные страхи
2.1.     Боли
2.2.     Болезней
2.3.     Животных
2.4.     Уколов, операций, врачей
2.5.     ...
3.         Общебытийные
3.1.     Стихийный бедствий
3.2.     Одиночества
3.3.     Старения
3.4.     За себя
3.5.     За близких
3.6.     Войны
3.7.     ...
4.         Беспредметные
4.1.     Панические страхи
4.2.     Страх всего
4.3.     ...
5.         ...
Многоточие означает одно: есть еще варианты. Сразу оговорюсь и про эту схему, и про дерево вообще: это все достаточно условное деление. И окончательную принадлежность страха к той или иной категории (и, как следствие, способ работы с ним) можно выявить при более детальном его изучении. Другими словами, за одинаковыми декларациями у разных людей могут скрываться различные «диагнозы».

Что-то я не понял...

Математиками становятся те, кто и в детстве увлекался математикой.
Великими композиторами те, кому всю жизнь легко было сочинять музыку.
Врачами становятся те, кто так же с детства увлекался биологией-медициной.
В общем, и так далее.

А вот психологами становятся те, у кого были проблемы с головой. Ну или с той же психикой.
--------------
Есть в этом какая-то недосказанность...