Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Старею

Я тут с удивлением обнаружил, что один из самых любимых моих (в том смысле, что я сам, собственными руками) афоризмов отсутсвует в ЖЖ! Во всяком случае, в виде отдельного поста. Так вот, что бы вам потом не страдать в поисках жемчуга в длинных комментах, таки напишу, сюда, отдельно.

Скромность - это тяжелая форма мании величия.

Если вы совершенно случайно еще и Рыжую читаете, вот прямо сейчас, погодите делиться озарением у нее в посте, пусть накопится побольше комментов. А то всю интригу сломаете.

А мне можно :)

Внезапное

Ну как внезапное... мысль-то в голове сидит и крутится, и крутится... Но случился повод - коммент у Рыжей, вот я и встрепенулся, мысль слегка оформилась.

Так вот, я как-то говорил, что понятие "плацебо" - это проявление ограниченности. Но тут я пошел еще дальше: в психологии понятие "плацебо" - нонсенс.

В обшем, пусть теперь у вас голова занята, а я поехал за дверками для шкафа.

Продолжение отчета.

Начало здесь.

4.Кто и почему идет на эти тренинги?

Частично я уже ответил выше. А именно: люди, находящиеся в тяжелом эмоциональном состоянии. По разным причинам. Главное – им в данный конкретный момент недостаточно собственных ресурсов, что бы что-то изменить в собственной жизни, и они остро нуждаются в сторонней помощи. Можно возразить, а чего они не обратятся к тем же психологам. Во-первых, о том, что психолог может помочь в данном конкретном случае, нужно еще каким-то образом узнать. И более того, не бояться идти к нему. А у нас еще довольно часто психолог приравнивается к психиатру со всеми вытекающими страшилками.

Во-вторых, собственного психолога еще нужно найти. То есть, если с первого раза не удалось, приходится опять наводить справки, выделять время и тратить деньги. При том, что очень редкие практикующие психологи могут быстро и без борьбы с убеждениями клиента изменить его эмоциональное состояние (догадываетесь, кто умеет так делать?).

И самый главный довод – цена. Увы, в настоящий момент и далее (ждите повышения активности тренингов сектантского толка) консультирование у психолога – это услуга, доступная не всем. То, что психолог может осторожно прогнозировать после 3-5 встреч, на тренинге обещают и гарантированно дать сразу. Банальная арифметика не в пользу консультаций.

А еще бывает, что человек даже обращался к психологу, но не получил, особенно сразу, ожидаемого, ходил к колдунам-экстрасенсам, и там тоже нулевой результат. Измученный поиском и тяжелым состоянием, идет, как к последней надежде, на тренинг личностного роста. А там бац! И уже хорошо, здесь и сейчас. А о цене этого «хорошо» пока не будем, зачем нам кузнец о последствиях?

Еще немного о тех, кто ходит, мы на радио тоже коснулись. Идет тот самый средний класс или чуть ниже среднего. У совсем бедных есть другие доступные и проверенные средства, сами знаете, какие. Те, кто побогаче, не идут по двум причинам: во-первых, они по-другому устроены, потому и «побогаче». Во-вторых, есть деньги на индивидуальную работу.

Образование же почти не влияет. Потому что образование – далеко не всегда означает социальную зрелось. Помнится, был случай, когда женщина с высшим биологическим, ЗАВЕДУЮЩАЯ КАФЕДРОЙ БИОЛОГИИ!!! всерьез ожидала исцеления посредством спутника, который «сканировал» ее через открытое окно! Когда нам плохо, разум отключается, иногда – полностью. Простая иллюстрация: уроните себе на ногу утюг и, пока болит, быстренько воспроизведите таблицу умножения. Результат вас удивит.

Да, вдогонку. Как проверить, насколько искренен человек, агитирующий вас пройти тренинг. А задайте вопрос: что лично он получит от того факта, что вы придете на тренинг? И следите за реакцией.

5.Но ведь помогает!

Да помогает. За «несущественным» исключением: не всем, не всегда и не так, как хотелось бы. Даже если используются вполне действенные приемы и проверенные технологии. Все просто: нельзя «лечить» одним и тем же средством всех подряд. Это примерно так же, как давать анальгин всем, кто жалуется на недомогание. Ведь кому-то помогает!

Именно поэтому тех, кому такой тренинг реально помог, считанные единицы и их используют в рекламе по максимуму. Но не следует их путать со многими другими участниками, которые так же счастливы в своей «новой жизни». Во-первых, они, мягко говоря, не всегда честны. И это легко проверить, о чем чуть позже. Во-вторых, когда они находятся в группе и в накаченном состоянии эйфории – это одно, а когда они вдали от группы, предоставленные сами себе и своим проблемам – это другое. Тут тоже есть простая проверка. Эту проверку я, пожалуй, здесь опишу.

Когда человек хвастается, что вот после тренинга/психолога/колдуна у него жизнь «стала лучше, стала веселей», полезно уточнить некоторые вещи: в чем он конкретно измеряет это самое «лучше», так сказать, материальные признаки. И второе – а что изменилось вокруг, особенно в ближайшем окружении. Какие у него отношения с семьей, родственниками, с работой (часто – уже прежней), с денежными сбережениями? И вопрос на засыпку – а что изменилось лично в нем? Что его привело в секту на тренинг и куда делись исходные проблемы?

Собственно, по этим ответам уже можно провести первичную оценку эффективности/конструктивности как мероприятия, так и отдельного консультанта.

6.Почему люди не могут вырваться, даже если понимают, что они попали на деструктивный тренинг?

Ответ точно такой же, как и в случае любой другой зависимости, или, умными словами, аддикции. Потому и не могут. Так же, как наркоманы и курильщики. Такова сила зависимости. Попробуйте «отрезвить» алкоголика доводами разума. Или, пример поближе, убедить что-то изменить в своей жизни жену алкоголика. Качели «там плохо» - «здесь и сейчас хорошо» крепко держат свою жертву. Потому и сами организаторы сект вводят такие правила, что бы будущий сектант максимально быстро и «качественно» разрушил свое родственные отношения. Тогда ему вне секты будет еще хуже. И контраст с реальностью станет сильнее, и, соответственно, желание оставаться в рамках тренинга будет так же сильнее.

Получается, что впасть в зависимость легко, а вот освободится намного труднее, даже труднее, чем разрешить первоначальные проблемы, приведшие к зависимости.

И вот тут спрятана еще одна проверка, о которой я говорил выше: проверка на искренность. Ведь что такое зависимость? Это когда человек не может обойтись без предмета зависимости. Только не приплетайте сюда еду! Я говорю о совершенно необязательных, если не совсем ненужных вещах. Скажем, можно ли прожить без алкоголя, курения? Вот и простой тест: если человек найдет вам 100500 причин, по которым он просто обязан пить, с любой регулярностью, и не может отказаться от алкоголя хотя бы на какое-то время – все, перед вами начинающий алкоголик. Точно так же человеку, который ходит на деструктивный тренинг и который всем своим видом показывает, как ему теперь хорошо, предложите прекратить эти занятия хотя бы на полгода. И отслеживайте реакцию.

Там даже семантика различная. Скажем, «нормальный» человек будет говорить «я хочу, попробую, хочу решить вот такие проблемы, мне нравится - не нравится». И, самое важное, в речи легко могут появиться критические замечания. Скажем, «тренер непонятно рассказал, не все объяснил, и вообще, тренер мне не нравится, какой-то зануда». У зависимого нет даже намеков на личную ответственность: «это нельзя, это невозможно, так не положено , мне не дадут, мне не позволят». Чувствуете разницу? Тоже хороший признак зависимых отношений, и не только в секте-на тренинге. Так вот, если на предложение прекратить посещать регулярные тренинги человек начнет вам объяснять, почему это невозможно (обратите внимание: не он не хочет, а ему невозможно), это верный признак зависимости.

7.Кто ведет такие тренинги?

В статье сетовали, что вот, ведущие не имеют лицензии и даже психологического образования. Нормальный такой обывательский подход. Лично я думаю, даже хорошо, что не имели профессионального образования. Иначе бы все ненужные участники, которые не могут больше принести денег или клиентов, легко и незатейливо доводились бы до суицида. Так меньше хлопот: нет человека - нет проблемы.

Я к тому, что наличие образования  - это не гарантия моральной чистоты. И совершенно все равно, кто по исходной профессии те люди, которые создают и проводят деструктивные тренинги. Потому что узнать психологические приемы для манипуляции людьми не составит труда. Более того, некоторыми из них они могут владеть на интуитивном уровне, так сказать, из жизни. И если кто-то хочет этому научиться для того, что бы потом зарабатывать денег, он научится.

И часто такие «гуру» вовсе не какие-то уголовники-отморозки, а вполне себе эрудированные личности, с острым умом и широким кругом познаний. Им же нужно уметь манипулировать тоже не абы кем, а часто людьми с такой же хорошей эрудицией! Все отличие от «нормальны» людей – отсутствие моральных ограничений.

8.Признаки деструктивных тренингов.

Хоть я и не дал определения любви деструктивного тренинга, я все же приведу некоторые признаки такового. Откровенно, большую часть их мне надиктовала Гелена, я только старательно записал. Итак:

a)    Возрастание стоимости от ступени (сегмента) к ступени. Типичная «воронка продаж», когда участников меньше, и, следовательно, стоимость для одного выше. Сам по себе признак еще ни о чем не говорит, но в совокупности с остальными может служить индикатором.

b)    Наличие лидерской ступени. Никто не знает, что такое лидерство, но все его хотят и потому еще больше его продают. Посмотрите и найдите хотя бы один тренинговый центр, у которого в программе нет лидерского курса. Видимо, очень востребованное качество или, что еще вернее, искусственно раздутый спрос на это качество. Тоже сам по себе тренинг лидерства говорит только об одном – о желании заработать и на этой теме. Но в совокупности с другими – важный признак, обращайте внимание.

c)    Обязательное условие повышения на следующую ступень, часто лидерскую, - это агитация какого-либо количества новых участников. Вот это уже более точный признак. Как только вам ставят условие – приведи NN человек и тогда сможешь (получишь право) называться лидером/пройти на следующую ступень/получишь доступ к тайнам вселенной – все, бегите! Вас здесь используют исключительно как кошелек, ничего личного. А все остальное – это способ отжать из вас деньги. К сожалению, к этому моменту редко кто сохраняет рассудочную деятельность.

d)    Запрет на разглашение «коммерческой тайны», т.е., на вынос и свободное использование того раздаточного материала, который выдается участникам на занятиях. Этим тоже многие грешат, но деструктивные – в особенности. Все это из-за страха, что где-то на стороне кто-то совсем посторонний или близкий увидит весь бред и развенчает его на ранней стадии, пока «зомбирование» еще не закрепилось.

e)    Ограничения на времяпровождение вне тренинга. Например, не вступать в половые отношения между участниками, не употреблять спиртное. Еще бы! Зачем потенциальному сектанту давать альтернативные способы иметь счастье! Как же его тогда удержать? Нет, за дверями секты-тренинга ему однозначно должно быть хуже, должно быть больше ограничений.

f)     Тренинг не имеет точных временных рамок, участников могут задержать, даже насильственно, для выполнения какого-либо упражнения. Все просто: программирование должно быть качественным. Дополнительный бонус – формируется податливость участников, привычка к послушанию, отсеиваются все непослушные.

g)    Навязывание коллективной ответственности. Самая жесткая схема. Практикуется многими. В том числе, кстати, и нашим родным государством. Придумана, кажется, еще дедушкой Геббельсом или даже раньше. Проверенный способ лишить людей воли. И много еще чего. Просто погуглите.

Наверняка есть еще признаки, но, опять же, это не диссертация, а очень короткий пост.

В качестве рекомендации могу еще посоветовать. Даже когда вам предлагают пройти исключительно конструктивный, проверенный и эффективный тренинг, то не ходите туда при одном важном условии: если вы находитесь в глубоком негативном состоянии или в остром горе. Здесь имеет смысл подождать лучшего времени и лучшего состояния.

Пока все.

Типа отчет.

Для тех, кто еще не знает: в понедельник я отдувался за Рыжую на радио. Так уж получилось. Приглашали ее, но она как раз в воскресенье приболела, и редакторы согласились взять меня, поздно было искать кого-то еще.

В принципе, радио мне нравится больше, чем телевизор. Во-первых, приехать и давать интервью можно хоть в трусах. А в телевизоре один специальный макияж чего стоит! Во-вторых, прямо во время эфира можно ковырять в носу читать-писать или даже просто зачитывать заранее написанное. И самое главное: на радио я в прямом эфире, то есть, что сказал – то и пошло. А в телевизоре могут так порезать, что смысл меняется на прямо противоположный, если он сохраняется вообще. И вообще, для телевизора я слишком умный. Так что я легко согласился, тем более, ведущий мне знаком, уже бывал с ним в эфире.

Collapse )
Сделалю ерерыв, а то букв очень много. В общем, продолжение следует.

Кстати

Пока читал и комментировал у Ильи tumbalele, заодно вспомнил еще пример из вульгарной психологии, двно хотел показать. Это даже не психология, это даже принцип общения, если не жизни.

Признайтесь, часто ли слышали от "добрых советчиков": а вам надо было...

Прям вершина конструтивизма!

Как молоды мы были…

Впрочем, мы уже и тогда были не совсем молодыми, все же половина нынешнего срока. Кто отличается умом и сообразительность, а так же глубокими познаниями в арифметике и новейшей истории, тот догадается, сколько поколений назад это случилось.

Collapse )

Психологи - зло!

Мы тут с Рыжей перед сном смотрим спокойные, семейные фильмы. Ну знаете, за ужином хочется отдохнуть немножко...
И что я понял. Вот во втором сезоне "Мыслить как преступник" чуть не уволили самого младшего актера ("- кого хороним? - скрипача. - так он же по сюжету вроде как живой... - а он надбавки попросил" (с), "Тутси") А потом половину сезона он все мучился кошмарами. Навскидку, до 20% экранного времени - все его (может, у них так бенефис устраивают?).
А сходи он к психологу, скажем, 80-го уровня (ну вы поняли, к кому), и все прошло бы! Пришлось бы выдумывать сюжет еще на пять-шесть серий! А если бы ходили вовремя к психологу все те маньяки, что за ночь вырезают половину города, то откуда взять сериалы? Была бы скучная и размеренная жизнь, прям нечего было экранизировать.
Так что, не ходите к психологу, про вас потом снимут кино.

Дерево страхов, окончание.

Теперь вторая половина дерева. Некоторые страхи на первый взгляд могут показаться невероятными. Даже целая группа – фортуно-фобии (здесь термин «фобии», как часто и в другой литературе, используется как синоним термина «страх»). Действительно, неужели есть люди, которые боятся успеха, изменений к лучшему? Увы, есть.

Страх жизни:

1.         Пространственные
1.1.     Открытого пространства
1.2.     Закрытого пространства
1.3.     Движения
1.4.     Высоты
2.         Страх перед агрессией
2.1.     Физической
2.2.     Психической
2.3.     Взгляда
2.4.     Начальства
3.         Фортуно-фобии
3.1.     Страх перед новым
3.2.     Страх старого (страх постоянства)
3.3.     Бегство от свободы
3.4.     Страх выбора
3.5.     Страх выбора профессии
3.6.     Замужества-женитьбы
4.         Социально-оценочные
4.1.     Публичных выступлений
4.2.     Экзаменов
4.3.     Ответственности
4.4.     Позора
4.5.     Быть слабым
4.6.     Импотенции
4.7.     Не соответствовать нормам
5.         Мистико-психические
5.1.     Страх порчи
5.2.     Бога
5.3.     Страх сойти с ума
5.4.     Страз мысли
6.         Иррациональные
6.1.     Неба
6.2.     Детей
6.3.     Стариков

Два слова о разнице в работе. В случае страха смерти работать нужно с принятием конечности жизни. Что такое принятие – уже говорили раньше.
В случае со страхом жизни, как ни странно, работать приходится, в конечном счете… с гордыней.

Не лишнее

Да, банальность. Но хоть все города увешай метровыми баннерами, все равно найдутся, кто наступит на это грабли.
Так вот, милые девушки! Когда очередной женатый страдалец будет плакать вам в кофточку о своей убитой судьбе и страшном одиночестве среди жены и пятерых детей, когда руки потянутся расстегнуть лифчик приголубить несчастного, остановитесь на секунду!
И просто подумайте, что дешевле: сбегать к психологу сейчас или бегать к нему регулярно потом?
Кстати, к "немилым" девушкам это тоже относится...

Проблема выбора.

У витрины магазина игрушек стоит папа с мальчиком в истерике. В витрине три грузовика: маленький, средний и огромный. Цены соответственные. Мальчик требует самый большой грузовик, папа пытается уговорить его на средний. Но все попытки упираются в детские капризы.
Тут подходит посторонний мужчина и говорит: Я детский психолог, хотите, я поговорю с вашим ребенком?
Папа, обрадованный неожиданной помощью, соглашается. Мужчина наклоняется к уху мальчика, что-то шепчет. Мальчик молча показывает на самую маленькую машинку.
Папа ошарашенный: Что вы ему такое сказали?
Мужчина: я сказал, что если он не прекратит капризничать, я ему оторву уши

Вместо Рыжей я решил ответить на вопрос, кто на свете всех умнее как выбирать правильного психолога.

Во-вторых, у меня есть опыт общения с психологами, всякими и разными, и, во-первых, у меня есть пример самого эффективного и правильного психолога. Все остальные лишь асимптотически приближаются к ней. Если кто сам не догадался, у вас есть три попытки.

Да, прежде чем перейти к исчерпывающему перечню критериев, небольшое лирическое отступление.

Collapse )